SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

na czczo

  • [SPAM] Mam duże bicki i ogromne cycki

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    No z tymi kabzami to lipa. Najlepiej jest jak wstanę rano. Na plażę chyba trzeba będzie na czczo chodzić :))

    Odpowiedzi: 2996 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-04-13 16:05:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [SPAM] Mam duże bicki i ogromne cycki

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Chodzi mi o komfort wstawania sobie o 6 rano, szykowania żarcia i robienie HIIT podczas np. gotowania ryżu itp. na czczo. Wyjść w teren to trzeba się szykować, o pojechaniu na siłkę nie wspomnę. A taki rower to tylko wstać, zrobić i prowadzić dzień dalej 8-) a co do terenu z popurim, to w te wakacje obowiązkowo

    Odpowiedzi: 2996 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-04-15 18:51:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [SPAM] Mam duże bicki i ogromne cycki

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    słyszałem takie info, że jak zjesz przed 8 śniadanie to nie będziesz na czczo, ale nie wiem na ile to prawda

    Odpowiedzi: 2996 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-04-16 18:18:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [SPAM] Mam duże bicki i ogromne cycki

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    bez sensu robić takie coś na czczo, no ale nie będę dyskutował 8-) Muszę napisać art na konkurs dzisiaj 8-)

    Odpowiedzi: 2996 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-04-16 18:28:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jestem na czczo, a spamik wszedł @-| :-} :)) miłego dzionka i jak się to mówi hej ho hej ho, na trening by się szło 8-)}:-(

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-03-17 05:56:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kumpel Marian_87 polecil mi stosowac w dni treningowe 3x4kapsulki na czczo przed i po treningu ... w dni nie treningowe 2x5kapsulek na czczo i miedzy obiadem i sniadaniem....

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1958 Data: 2005-04-03 21:31:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • cm3+glutamine T6

    Post
    Odżywki i suplementy

    cm3 DT: rano na czczo 4capsy po treningu 4capsy DNT: rano na czczo 4capsy w porze treningu 4capsy

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1143 Data: 2007-04-07 19:30:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kreatyna

    Post
    Odżywki i suplementy

    A ja to widze tak ze 5g krety rano na czczo+40g dextro i 5g+40g dextro przed treningiem. W nietreningowe 5g z rana na czczo i drugaporcja w porze treningu+dextro.Nie mowie o innych suplach diecie itp.

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1233 Data: 2005-08-09 19:45:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kreatyna

    Post
    Odżywki i suplementy

    dni treningowe: 5g kreatyny + 30-40g dextro juice na czczo i 5g + 40 g po treningu dni nietreningowe: 5g kreatyny + 30-40g dextro juice rano na czczo warto jeszcze dodać te 5g w nietreningowe o porze treningu?

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1233 Data: 2005-08-09 20:21:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dozucic vasobolan do cyklu ?

    Post
    Odżywki i suplementy

    DT : -5g mono na czczo -przed Treningiem vaso 6 kaps i nitro 30 g -po treningu dam 5 g mono DNT : -dam tylko mono 5 g na czczo (czy dorzucić vaso 4 kaps )?

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 761 Data: 2010-03-24 22:22:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cell Pump + Mono vitala

    Post
    Odżywki i suplementy

    w DT: mono na czczo CP przed treningiem w DN: mono na czczo, a CP mozesz w porze treningu chociaz nie koniecznie CP mieszaj z woda lub sokiem napewno nie z mlekiem

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2220 Data: 2006-07-26 10:16:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dawkowanie...

    Post
    Odżywki i suplementy

    Dzień treningowy: 5g mono rano na czczo 10g CP przed treningiem Dzień nietreningowy: 10g CP rano na czczo 5g mono w porze treningu Gainer w zależności od braków w diecie, choć bardziej w okolicach potreningowych. King nie było jeszcze Twojej wypowiedzi jak wysyłałem Zmieniony przez - boguc w dniu 2007-12-28 13:43:56

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 990 Data: 2007-12-28 13:42:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] itp. Żadnych produktów lajt.) Ułóż wg artykułu Co jedzą ladies i wklej do kontroli. Co tydzień rób pomiary i ważenie (najlepiej w formie tabelki), najlepiej na rano, na czczo :-) Odnośnie nabiału (Gunia, skopiowałam częściowo Twoją wypowiedź) Nabiał utrudnia redukcję, zatrzymuje wodę w organizmie, oraz jest bardzo ciężkostrawny, czyli [...]

    Odpowiedzi: 182 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-12-29 13:12:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mp assault+mono

    Post
    Odżywki i suplementy

    mono 5tabsów rano na czczo i przed treningiem w DT asslaut tylko przed treningie w DT z racji ze to przedtreningowka mono 5tabsów rano na czczo w DNT Zmieniony przez - bombastic112 w dniu 2013-02-03 14:32:54

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1014 Data: 2013-02-03 14:32:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dawkowanie?

    Post
    Odżywki i suplementy

    bierz nitro II w proszku (chyba nie ma w kapsach) T: porcja rano na czczo nitro II i porcja Xp przed treningiem (ok.30minut) NT: porcja Xp z rana na czczo i porcja nitro II w porze treningu ewentualnie wieczorem

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1338 Data: 2005-12-23 13:02:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dawkowanie?

    Post
    Odżywki i suplementy

    "bierz nitro II w proszku (chyba nie ma w kapsach) T: porcja rano na czczo nitro II i porcja Xp przed treningiem (ok.30minut) NT: porcja Xp z rana na czczo i porcja nitro II w porze treningu ewentualnie wieczorem - tak tez bede bral , nitro II tylko w proszku wiec jedna porcja to ile gram?

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1338 Data: 2005-12-28 05:40:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • spowolniony metabolizm - bledne kolo

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    proponuje zaczac od badan krwi, chociazby podstawy, czyli morfologia z glukoza na czczo, jonogram, lipidy, watroba, tarczyca

    Odpowiedzi: 50 Ilość wyświetleń: 6977 Data: 2018-08-29 13:34:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kreatyna w treningu piłkarskim

    Post
    Odżywki i suplementy

    wydaje mi sie ze w dni trenigowe 5g na czczo i 5g po treningu w dni nt 5g na czczo

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2046 Data: 2009-12-11 21:45:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] wykorzystam aeroby (wierzę mocno w ich działanie). Tylko pytanko: czy da radę chronić mięśnie jakiśm suplem? chodzi mi o okolice (czasowe) aerobów - wykonuję je rano na czczo (tzn. przed śniadaniem, bo zaraz po przebudzeniu prawie zawsze wypijam białko serwatki (ok.30g) z wodą). A może lepiej wykonywać aeroby po treningu siłowym (i jak wtedy [...]

    Odpowiedzi: 857 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-11-25 09:01:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dzień siódmy 23maj 2012r Pobudka 10.00 --------------Suplementacja i dieta----------------- Zaraz po przebudzeniu na czczo skonsumowałem białko+gainer( mimo tego, że białko jest smaku czekoladowego, a gainer waniliowego. Zmieszałem je razem). I Posiłek 10.30 100g owsianki z mlekiem II Posiłek 12.30 250g makaronu z mięsem mielonym Po tym posiłku [...]

    Odpowiedzi: 337 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-05-23 21:50:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)